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Ein straffes Bindegewebe und jung aussehende Haut – dafür müssen wir einiges tun. Sport, gesunde Ernährung, Kosmetik. Und noch etwas: Ein Bad nehmen!
Tags: basenbad, baden, haut
Pfefferkuchen, Honigkuchen, Gewürzkuchen – das sind alles Namen für das wohl weihnachtlichste Gebäck überhaupt. Egal ob man nun den Weihnachtsbaum damit schmückt oder sie doch lieber zum Glühwein nascht: Lebkuchen gehören einfach zur Adventszeit. Aber wussten Sie eigentlich, dass sie früher nicht an Weihnachten, sondern an Ostern gegessen wurden?
Trockene Stellen, Rötungen oder sogar Risse? Unsere Hände erwischt der Winter oft besonders schlimm. Im Gegensatz zum Rest unserer Haut sind sie den Temperaturwechseln und trockener Luft meist schutzlos ausgeliefert. Deshalb brauchen sie im Winter eine Extraportion Pflege – findet zumindest unsere Redakteurin Martina. Sie hat ein paar effektive Gegenmittel zum Selbstmachen aus Kühlschrank und Reformhaus gegen trockene Hände und rissige Nagelbetten. Ihre selbstgemachte Handmaske, Handcreme und ihr Handpeeling eignen sich auch super als Weihnachtsgeschenke für die beste Freundin.
Hat es Sie dieses Jahr auch schon erwischt? Die Erkältungszeit steht wieder vor der Tür. Viele Wechsel von stickiger Heizungsluft zu nasskalten Außentemperaturen machen unserem Immunsystem gehörig zu schaffen. Das Problem: Erkältungen sind virale Infekte und können deshalb nicht mit Medikamenten bekämpft werden, sondern unser Körper muss alleine mit den Krankheitserregern fertig werden. Tabletten uns Säfte aus der Apotheke können zwar die Symptome lindern und unser Immunsystem bei seinem Kampf unterstützen, mehr aber auch nicht. Sollte man also doch lieber zu Omas alten Hausmitteln greifen, um gegen Schnupfen, Husten und Heiserkeit anzukommen? Wir haben uns schlau gemacht, was wirklich hilft.
Winterzeit ist Punschzeit. Es muss aber nicht immer der Glühwein vom Weihnachtsmarkt sein – viele leckere (und alkoholfreie) Alternativen warten in der kalten Jahreszeit darauf, ausprobiert zu werden. Die wärmen nicht nur von innen, sondern können sogar richtig gesund sein. Vitamin C und Mineralstoffe schützen vor Erkältung und sorgen für Wohlfühlmomente in November und Dezember. Wir haben für Sie ein paar neue Lieblingsrezepte ausprobiert: